Yogasession

Heute möchte ich euch ein paar Impressionen von meinem kleinen Berg präsentieren. Der Morgen ist einfach zu schön, um ihn nicht in ein paar Fotos festzuhalten.

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Ich bin also nicht hoch gelaufen, sondern habe meine Yogasachen ins Auto gepackt und bin gefahren. Meine Buchempfehlung, falls jemand noch nach einer guten Yoga-Inspiration sucht. Es ist von Shakta Kaur Khalsa:

Yoga für Frauen

Yoga für Frauen

Bitte beachtet, dass mir mein Fotoapparat nur 10 Sekunden lässt, um vom Auslöser schnell in die Position zu kommen!!

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So, die Übungen haben mich mental gestärkt und die kleine Abschlussmeditation  mich in meine Mitte gebracht …. aber dann schoss mir noch die (offensichtlich blöde) Idee durch den Kopf, mich auf dem Feld hinter dem Strommast zu knipsen. Wegen der o.g. 10 Sekunden musste ich über einen kleinen Graben springen, den ich durch das hohe Gras nicht einschätzen konnte und plumps, bin ich volle Kanne auf den nassen Lehmboden gefallen! Ich konnte nicht einmal mein Gesicht schützen und klatschte damit so richtig in den Schlamm. OK, dachte ich, nehme ich halt auch noch eine Gesichtsmaske aus Lehm. Wird schon für irgendetwas gut sein …..

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